SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak skutecznie i szybko

  • Real Pharm - Amino Rest

    Temat
    REAL PHARM

    [...] skutecznego sposobu na szybką regenerację Amino Rest Real Pharm spełni wszystkie Twoje oczekiwania i pozwoli zrealizować każdy cel treningowy! Amino Rest to najwyższej jakości suplement dedykowany dla zawodowych sportowców oraz amatorów świadomie podchodzących do procesu rzeźbienia swojego ciała. Dzięki połączeniu najwyższej jakości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2017-01-10 13:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina a ,,Cukrzyca"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest w tym krutkim fragmecie pana Siergieja Poremowa: Insulina - hormon, z powodu którego tyjemy Insulina - hormon, który okazuje się być jedną z najsilniejszych i najaktywniejszych substancji, przy pomocy których organizm reguluje wykorzystywanie, rozkład i gromadzenie energii. Organizm człowieka - to "instalacja energetyczna" nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2005-07-11 16:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IronMaxx - Prophecy

    Temat
    IronMaxx

    [...] dopływu krwi do mięśni. Substancje czynne występujące w Prophecy są tak wysoce skoncentrowane iż nie ma potrzeby przekraczania zalecanej dawki. Bez wypełniaczy lub jakichkolwiek zbędnych dodatków, Prophecy jest nasycony tylko aktywnymi składnikami, które specjalnie zostały połączone tylko w jednym celu - aby dostarczać energię dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6407 Data: 2013-10-31 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczna Dieta BEZ WEGLOWODANOWA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i szybko, bez czynnikow ujemnych, na basenie i halowce nie mialem zadnych spadkow kondycji i wytrzymalosci, na silowni tez bez zmian sila nie poleciala trening szedl tak jak mial isc. Na podsumowanie dodam ze jestem zadowolony z mojego wyboru i jak to przy osiaganiu zamierzonego celu samopoczucie dopisuje, nie mam zamiaru rezygnowac z tej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition - Amino 4000

    Temat
    Premium Nutrition

    [...] - Unikalna i zaawansowana mieszanka aminokwasów na bazie zhydrolizowanego koncentratu białka serwatki - Doskonale i szybko wchłanialne aminokwasy AMINO 4000 to wysokiej jakości kompleksowy preparat aminokwasowy uzupełniający dietę w aminokwasy rozgałęzione, egzogenne oraz wybrane aminokwasy endogenne, na które organizm wykazuje zwiększone [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2014-12-29 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : 40,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, biust, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia (3x w tygodniu), po siłowni aero Co lubisz jeść na śniadanie: jaja, chleb żytni własny, owsianka, jabłko Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryż brązowy Co [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 14:52:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] ten związek, w stanach jego największego narażenia na katabolizm, czyli po przebudzeniu i zaraz po treningu. W skład tego skutecznego produktu wchodzą takie formy kreatyny jak jabłczan, ester etylowy, alfa-ketoglutaran, pirogronian, cytrynian oraz prawdziwa "perełka" w tej grupie - doskonały chelat kreatynowy magnezu (Creatine Magna Power). [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:56:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • BCAA BETA POWDER

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jest umięśniona i wyrzeźbiona sylwetka, którą można się pochwalić na plaży. Jednakże wielu początkujących i bardzo zmotywowanych sportowców nie zdaje sobie sprawy jak bardzo wymagający potrafi być trening Crossfit. Na prawdę ciężko jest dotrwać do końca treningu, mięśnie odmawiają posłuszeństwa, a niekiedy mogą pojawić się nudności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2016-04-18 08:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągłego niedoboru czasu. Decydując się na ten program żywieniowy otrzymamy nie tylko porady dotyczącego samego odżywiania, ale również szereg praktycznych wskazówek, jak dbać o siebie, gdy nie dysponujemy dużą ilością wolnego czasu. A oto wskazówki dotyczące komponowania poszczególnych posiłków. Śniadania- nie bez powodu nazywane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawartych w suplementach przedtreningowych na poziom kortyzolu w organizmie, a tym samym na budowanie masy mięśniowej. Opierając się na artykułach zawartych w serwisie jak m.in. http://www.sfd.pl/Kortyzol_art_-t240388.html http://potreningu.pl/artykuly/691/stres-kortyzol-a-masa-miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2013-04-30 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta endomorfika problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to endomorfin. Endomorfik osoba charakteryzujaca sie ciezka budową ciala, rozlozystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a wiec duza masa zarowno miesniową, jak i tluszczową, z tendencją do tycia. Pasuje do Ciebie jak ulal. Dla endomorfow proponuje nastepujacy schemat makro: bialko 2,5g/kg masy ciała tluszcze 0,6 - 0,8 g/kg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2012-08-14 10:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...:::: StreS:::...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] treningu z nagranych przez siebie na magnetofonie instrukcji. INSTRUKCJA Leżę spokojnie, wolno i równo oddycham. Koncentruję się na swojej prawej ręce. Próbuję poczuć, jaka ciężka jest moja dłoń. Jest ciężka i spokojna. Mój oddech jest również spokojny. Równy i spokojny. Prawa dłoń jest coraz cięższa, a ten ciężar przenosi się na całą rękę. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2005-08-15 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten związek, w stanach jego największego narażenia na katabolizm, czyli po przebudzeniu i zaraz po treningu. W skład tego skutecznego produktu wchodzą takie formy kreatyny jak jabłczan, ester etylowy, alfa-ketoglutaran, pirogronian, cytrynian oraz prawdziwa „perełka" w tej grupie - doskonały chelat kreatynowy magnezu (Creatine Magna Power™). [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 14:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie niesie ze sobą żadnych niebezpieczeństw. Jednak zdecydowanie można odrzucić pogląd, że prowadzi on do wytarcia (zużycia) kości, wiązadeł i stawów. Jeśli więc dochodzi do jakichś problemów zdrowotnych, kontuzji czy tez późniejszych schorzeń, ich przyczyną są zawsze metodyczne błędy treningu. űle dobrane lub nieprawidłowo wykonane ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2009-07-17 12:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez te 2 lata paliłem (przez co przytyłem ok 25 kg bo zamiast dbać o dietę obżerałem się żeby głodu nikotynowego nie czuć, do tego siedząca praca). Chciałem ćwiczyć tak jak zawsze - 5 treningów siłowych w tygodniu plus bieganie dla kondycji i samopoczucia, szybko okazało się jednak, że regeneracja już nie ta, brak motywacji, problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2018-06-08 11:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ogolnie stac sie lepszymi atletami. Wiadomo nie od dzis ze wyskok bardzo mocno polaczony jest ze sprintem, takze osoby ktore chca poprawic sie na krotkich dystansach jak najbardziej moga sie dolaczyc! Zakladam ten temat specjalnie zeby Wam pomoc ale Wy tez musicie cos od siebie dac, mianowicie - informacje o sobie. Czyli, zanim zapytacie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 23:40:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Johimbina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie coś na redukcje zapodać? Oto opis produktu: ORYGINALNA NAZWA : YOHIMBE 2000 PRODUCENT: PURITAN'S PRIDE YOHIMBE 2000 (JOHIMBINA) Niesamowicie wzmaga libido, poprawia jakość seksu, dodaje energii. • Silny afrodyzjak dla kobiet i mężczyzn • Rozwiązuje problem impotencji • Wykazuje działanie antyoksydacyjne • Pomaga utrzymać arterie w dobrym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 16:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi spać poza sypialnią. Ograniczy to ryzyko, że będąc senny i najmniej gotowy do przewidywania problemowych zachowań wykonasz nieumyślnie ruch, który pies odczyta jako zagrożenie. 8) Jeżeli pies jest agresywny podczas jedzenia, karm go w osobnym pomieszczeniu przy zamkniętych drzwiach. Jeśli masz dzieci, zamknij drzwi na klucz. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2007-10-07 03:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować odżywki do włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Są dla włosów tym, czym krem dla skóry. Pielęgnują, chronią, wygładzają, dodają blasku. Fryzura dzięki nim nabiera witalności. Ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak z nich korzystać. Zakup kontrolowany - Najważniejsza jest diagnoza. Tylko odpowiednio dobrana pielęgnacja będzie spełniała swoje zadanie. Dlatego warto na początku rozpoznać potrzeby swoich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Wszedłem na strone wing tsun i muszę podważyć skuteczność prezentowanych technik. Po 1.Na zdjęciu na gurze widać technikę oborny przed prostym.Pozwole sobie uzasadnić jak gówniana jest ta technika.Opiszę jak ja bym tego gościa załatwił.Podszedłbym blisko prawie że na zasięg jego rąk.Szybkim doskokiem skruciłbym dystans a pozycja miszcza [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-04 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)